自信が持てない…マイナスから1にする方法

 

あなたは自分の境遇に諦めや、劣等感を持っているでしょうか？

 

 

例えば、家が貧乏…シングル…厳しいしつけを受けていた…

 

 

いろんな経験から私なんて…などの悲観的に思ってしまう気持ちが出てきてしまう

 

 

 

 

わかります…　　私もそうでしたから…

[好きなことを仕事に]3つの闇が私を絵描きにした話

 

 

そんな気持ちに何らかのトラウマやしこりを持ったままで私の人生こんなもんと思っているあなたにも

 

 

自分のなりたいものや、やりたい事ができるマイナスから1にする方法をお伝えいたします

 

不運な事から何が学べるのか？

私が最近出逢った言葉なんですが

 

人生があなたにレモンを与えられたならレモネードをつくりなさい

デール・カーネギー「道は開ける」

 

どういう事なのか？

 

 

 

私の解釈ですが

 

レモン🟰「欠陥品」と捉えて

 

 

欠陥品を渡されたらそこで諦めて私の人生これで終わったとなげくのか…？それとも

 

 

このレモン「欠陥品」で美味しいレモネードを作るにはどうしたらいいのか？と

 

 

 

不運な状況からどうしたら改善できるのだろうか？と考えて行動するのかの違いを

 

 

 

レモンをどう扱うかで道が違ってくる事を示した言葉だと思っています

 

 

 

人によっての辛さ、悲しさ、生きづらさは違いますが

 

 

その状況にぶつかった時に悲観的に捉えてしまう事は、過去の私もそうだったのですごく共感します…

 

 

 

ただ、同時に

悲観的に思っていても何も変わらない…  というのも考えるのではないでしょうか？

 

 

私の体験談で悲観的な状況が変わった出来事があります

 

私が借金を拾った話

 

20代の頃私はいきなり親の借金を背負ってしまう出来事がありました…

 

 

それは私が絵を描く旅にスペインに行こうとお金が貯まった時にです

 

 

母からの何年ぶりかの突然の電話で、突然借金を拾ってしまったのです

 

 

 

目の前が真っ暗になりました…

 

 

それは私の貯金では到底払えない金額だったので…

 

 

ここで私は一回人生を諦めかけています

 

 

 

一生かけて借金を返す生活を覚悟して絵描きの夢を諦める決断をしようとしました

 

 

 

結局諦めずに済んだのですが、ここで、私の考えで間違えていた事は

 

 

 

 

一人で何とかしようとしていた事でした

 

 

 

 

人にも言えず、友達にも相談できずにいた私は一人でできるのは働くしかない…

 

 

 

 

それしか頭になかったんです

 

 

 

しかし、恥じらいも、プライドも捨てて周りの人に相談した事で新たな道がありました

 

 

 

相談した事で新たな解決策を見つけ無事解決できた出来事でした

 

 

 

 

そして、この経験からどんな事でも人と共有する事で乗り越えられる事を学びました

 

 

 

レモンでレモネードを作りなさい

 

どんなに辛い状況でも考え方次第で道が開けていくことを実感しています

 

 

マイナスな所にいる人にも必ずあるもの

 

自分に自信が持てない…だから何をしてもダメなんだ

 

 

私には無理だよね…

 

 

そう自分に言い聞かしていませんか？

 

 

 

自分じゃない誰かになりたかったり、羨んだり…

確かに成功している人には憧れます！そうなりたいと願います！

 

 

でも、誰かの真似をしてもその人にはなれない…

 

 

なぜなら、それはあなたじゃないからです

 

 

そして、他人にはなくてあなたが持っているもの

 

 

それはあなた自身が体験してきた経験です

 

人に目を向けるより自分に目を向ける

 

多くの人が私には何もないと思ってしまいがちです

 

 

しかし、あなたは世界で唯一の存在です

 

 

 

今までも、これからもあなたという人間は生まれないでしょう

 

 

同じなのは人間という共通点だけ

 

 

その唯一のあなたが体験した経験も感情も誰もが経験した事ではないと思います

 

 

たとえどんな事があろうと自分らしく生きなさい

デール・カーネギー「道は開ける」より

 

これは「道が開ける」という本に物語の事例の中で語られている言葉です

 

 

 

その女性は自分に自信が持てず、人を避けて生きていた人生でした

 

 

周りに溶け込めず、劣等感を抱いていたその女性はある時、義理の母が答えた言葉で変わり始めます

 

 

 

 

たとえどんな事があろうと自分らしく生きなさい

 

 

 

 

それは義理の母が子育てする時に子供に言ってきた言葉でした

 

 

ハッとしたその女性は時間はかかりましたが考え方が変わって幸せになったという話です

 

 

 

自分自身を深掘りする

 

この事例でその女性が始めに何をしたのか？

 

 

それは自分自身を見つめ直すことから始めたそうです

 

 

 

 

自分らしいとは何なのか？

 

自分はどんな人間なのか？どれが好きでどれが嫌いで…？

 

 

私に合う服は？私らしい格好は？

 

 

 

ここで私が大事だと思った事は自分自身を深掘りしていく事です

 

 

 

 

普段生活していると自分に目を向ける事ってなかなかしていないんじゃないかと思います

 

 

 

でも、そこを時間を作ってでもしていくといろんな気づきに出会う事ができるんです

 

 

 

 

• 本当は着飾ったり、キラキラした人間になりたかったわけではなかった

 

 

キラキラした人の好きな事をしている姿に憧れていたんだ！とか

 

 

 

 

• 金持ちになってタワマンに住んでいる人になりたいんじゃなくて

 

 

お金を稼いで長屋で近くに川が流れる自然に触れ合える環境で好きな事がしたいんだ！など

 

 

 

 

本当にあなたがしたい事、成し遂げたい事が見えてくる

 

 

 

そして、それを自分らしく行動していく事で叶っていく

 

 

自分自身を深掘りするという事はその叶えたい事に向かう一歩だと思います

 

 

 

あなたはどんな事をしている時が幸せですか？

 

 

 

子供の時の事、学生の時の事

 

あなたのできる事、できない事、不安に思う事、自信が持てる事

 

 

何でもいいのでノートに書き出してみてください

 

 

そこから見えてくるものはあなたが本当にやりたかった事で叶えたい事かもしれません

 

まとめ

 

私はマイナスな経験から学ぶことは多いと実感しています

 

 

それを経験している人だからこそ、諦めてほしくないんです

 

 

多くの人はそのマイナスな事をマイナスの経験のまま持ち続けます

 

 

 

そして、鬱になったり、体を壊してしまう…

 

 

 

そんな悲しい事が起きてしまう前に気づいてほしいです

 

 

 

 

人生があなたにレモンを与えられたならレモネードをつくりなさい

 

 

 

あなたの周りならあなたの考え方で何事も変えられる

 

そして

 

自分らしさを見つける努力をしてください

 

 

 

絶対見つかります！断言します！それはあなたが唯一の存在だから！

 

 

 

どうしても見つけ方がわからなかったらご連絡ください！

 

 

今はお問い合わせの形ですが今後はもっとご相談しやすい環境を作っていきます

 

 

 

行動するまで時間がかかる私ですが…それも個性として受け入れて

これからもあなたが前に進むための情報を発信していきますね！

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました

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