[重要]先が見えないことが不安…先人から教わったシンプル思考

 

先が見えない…

 

そんな気持ちに襲われた事はありますか？

 

 

私もしょっちゅうなります…これでいいのか？と…

 

 

ただ、その場で悩み尽くしても結果は変わらないことも知っています

 

 

 

じゃあ、こんな気持ちになったらどうすればいい？

 

 

 

 

私がいつも、この気持ちから抜け出す方法として実践している事を書いてみようと思います

あなたにもし、この方法が当てはまれば幸いです

 

 

散歩をする

まず初めに、考えても不安ばかりが押し寄せてくる場合は

 

 

身体が脳が疲れている可能性があります

 

 

それは日頃の忙しい毎日だったり、やりたくない仕事が山積みになっていたり

 

 

嫌な人たちと関わらないといけないストレスだったり…

 

 

そんな毎日が心を蝕んで(むしばんで)いるかもしれません

 

 

 

 

そんな時は何も考えず寝ることもいいんですが、考えてしまうなら

 

 

 

まずシンプルですが、散歩してみてください

 

 

 

 

音楽も聞かずただ近所の風景を見ながら散歩する

 

 

そうすると、あなたが今不安になる事や、これからどうしていきたいのか？を

脳が働いてスッキリさせてくれる時があるんです

 

 

 

どうしても不安になればなるほど引きこもりがちです

 

 

人と会う気もしない…話もしたくない…

 

 

 

そんな時は一人で散歩です

 

 

 

私は旅に出た時は毎朝1時間ぐらい知らない所を歩いてました

 

 

それだけでもスッキリするし、自分を見つめるいい時間だと感じました

 

ノートに書く

散歩して思い浮かんだ言葉、不満、やりたい事

 

 

なんでもいいので文字にしてみてください

 

 

この方法はモヤモヤした時の記事でも書きましたが

モヤモヤする〜！！心の中を整理するたった一つの方法

 

 

 

意外とこんな事考えてたんだと気づく瞬間もあります

 

 

頭でぐるぐる考えても答えが出なかったりしますよね？

 

 

 

それを文字に起こして可視化する事で客観的に捉える事ができます

 

 

ああ…私、これがしんどかったんだ…とかですね

 

 

 

どんな道でも正解

やりたい事がある、これをやっていきたい気持ちがあるけど

 

考えれば考えるほどその先の未来が見えなかったり不安があったりと

 

 

 

どの道が正解なの⁈

 

 

 

という道は一つしかなくてそこを選ばなければ！という気持ちになると思います

 

 

 

でも、実はどの道でも正解だと思っています

 

 

この道を選んでしまったから失敗したんだ…とか思わなくてもいいです

 

 

 

どの道にも平坦な道はないという事です

 

 

 

3つの道のうち一つの道に進んだとしても、どこかで違う道と繋がっていて

たどり着く場所が同じだった！てこともあります

 

 

 

 

あなたの本気で想ったことはどんな道であろう叶えられます

夢は叶わない⁈ 妄想してたら現実になりました

 

 

 

上記の記事でもお伝えしていますが思考は現実化するんです

 

 

 

 

それが具体的であればあるほど叶えられやすいです

 

 

 

例えば、あなたが会社員で日々忙しくしているからやりたい事ができないと想ったとします

 

 

 

でも、それはできない事にフォーカスしているのでやはりできない未来が待っています

 

 

 

 

じゃあ、会社員をしながらやりたい事をしたい！叶えたいと本気で想ったとしたら？

 

 

 

忙しい毎日の中でやりたい事をする時間を増やそうとしませんか？

 

 

 

どうにかして実現するために考え始めます

 

 

 

会社員の生活のままの道しかないと思っていたけど

やりたい事ができる道だってあるかもしれない、いや、あるんだよという事をお伝えしたいです

 

 

 

不安が消えないけれど…

じゃあ、先が見えない不安とどう向き合えばいいのか…？と考えた時に

 

 

 

私はまずは訳も分からず動いてみることから始めてみる事をお伝えします

 

 

 

機械音痴が始めた事

私は絵描きなので絵を描いて販売をしていますが、インターネットというのは

ずっと畑違いと思っていて知識もなく、致命的な機械音痴です

 

 

 

 

SNSですら何が何だかわからなかったです…何のためにやるの？ぐらいで…

 

 

 

 

それでも、インターネットという世界で私の想い、不安や自信がなく

先に進めない人のために発信したいと決めました

 

 

 

そして、タイピングもろくにできない私があなたという素敵な方にお会いできています

 

 

それまでわからないから不安だった事でも動いてみて理解して…

 

 

また悩んで…を繰り返してまた新たな道ができる

 

 

そんな景色が見えています

 

行動は不安を少なくしてくれる

私には90歳の飲み友達がいるのですが、飲食業をしていた時のお客さまなのですが

店を閉めた後も交流をしてくださっている人生の大先輩です

 

 

 

そのご婦人はいつも

 

 

やらないとわからないし、動かないと見えてこないよね！

 

 

 

とおっしゃいます

 

 

 

 

その方は海外でも不動産業をしており

若い時なんてもっと厳しい世界だったのだと思います

 

 

 

戦後の世界は何もなかった所からのスタートでどれだけ挑戦したんだろう…

 

 

 

と話を聞いているとすごい行動されて、ものにしてきたんだなと感じます

 

 

 

 

今でこそ、会長になって悠々自適な生活ですが

それは行動をして失敗しても諦めずに自分の道を作っていったからでもあると想いました

 

 

 

 

私たちはどんな道でも作れる

 

不安を完全に消す事はできないけれど、その気持ちも抱えつつ

やりたい事があればとりあえず動いてみるが大事だなと想います

 

 

当然、先は見えません

 

 

霧がかかったように道すら見えません

 

 

でも、私たちは世界でただ一人しかいません

 

 

 

同じ事をやっているようで生きてきた人生はそれぞれ違う

だから歩む道もカスタマイズでいいと思っています

 

 

 

先人がやってきた事は参考として、あなたらしい道を作る事…

 

 

 

常識は多数決なので私は嫌いです

 

 

 

どうせ不安が消えないのであれば動いて合ってるか合ってないかとかビビりながら

 

 

自分らしい生き方ができる道を作っていく方がいい

 

 

 

それが先の見えない不安を少しでも和らげる方法だと…

なので、どんな道でもあなたらしさが出る道ならそれは正解と言いたいです

 

 

 

まとめ

 

 

 

何が正しい道なのかではなく、自分自身の決めた道で納得できるかどうか…

 

 

 

正解は一つじゃないし、人から言われた道が正解でもない

 

 

 

自分自身の覚悟というと大きな事だと思われますが

後悔してもこの道ならしょうがないというやり切る気持ちが大事なのかなと

 

 

 

私も今不安の真っ只中です

 

 

 

どうしていいかわからない事も出てきます

 

 

 

でも自分が信じた道を突き進む、進みたいと決心した想いが嘘にならないように…

 

 

偽りのない気持ちで、ビビりながら不安に立ち向かっていこうと想います!

 

 

 

あなたがもし、不安に押しつぶされそうな時はご相談ください！

 

私でよければお話し伺いたいです！お待ちしております

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